书目详细信息
： 认知觉醒:开启自我改变的原动力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-54342-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 认知觉醒/.周岭著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 261页:;+彩图:;+23cm |
| 一般附注： | 智元微库 |
| 提要文摘： | 为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 周岭 著 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20200908 |